POSITIV-FITNESS

Physio Reha Wellness-Center

"FIT am Morgen" - Kurse 

 

"Fit am Morgen" bedeutet ein kontinuierliches durch wechseln der Vormittagskurse, um unser vielfältiges Abendkursprogramm auch unseren "Morgentarif" - Mitgliedern anbieten zu können. 

Soll heißen: Montagmorgen ist nicht immer generell "Ganzkörpertraining" sondern z.B. "Pilates", "Zumba" oder "Step".

Welcher Kurs wann stattfindet, entnehmen Sie bitte dem Terminplan.


 

Montag

26.03.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

Oberkörperkräftigung



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

27.03.2018

09:00 - 10:30

Bioswing
mit Anmeldung





Mittwoch

28.03.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Yoga

mit Anmeldung





Donnerstag

29.03.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

30.03.2018

Karfreitag

Studio geschlossen


 

Montag

02.04.2018

keine Kurse

Ostermontag           





Dienstag

03.04.2018

09:00 - 10:30

Faszientraining
mit Anmeldung





Mittwoch

04.04.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Drums Alive

mit Anmeldung





Donnerstag

05.04.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

06.04.2018

09:00 - 10:00

Bauch Beine Po



10:00 - 10:30

Stretch

 

 

Montag

09.04.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit      



09:45 - 10:30

HIIT



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

10.04.2018

09:00 - 10:30

Bioswing

mit Anmeldung





Mittwoch

11.04.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Workout m.

kl. Hanteln

mit Anmeldung





Donnerstag

12.04.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

13.04.2018

09:00 - 10:00

Pilates m. Rolle



10:00 - 10:30

Stretch


 

Montag

16.04.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit      



09:45 - 10:30

Body-Forming



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

17.04.2018

09:00 - 10:30

Faszientraining
mit Anmeldung





Mittwoch

18.04.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Latino Aerobic

mit Anmeldung





Donnerstag

19.04.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

20.04.2018

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretch

 


Montag

23.04.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

XCO



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

24.04.2018

keine Kurse

Bioswing
mit Anmeldung





Mittwoch

25.04.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Bauch Beine Po

mit Anmeldung





Donnerstag

26.04.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

27.04.2018

09:00 - 10:00

Pilates m. d. Pezziball



10:00 - 10:30

Stretch

 


Montag     

30.04.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit      



09:45 - 10:30

Kräftigung m. d.

Langhantel



10:30 - 11:00

Stretch