POSITIV-FITNESS

Physio Reha Wellness-Center

"FIT am Morgen" - Kurse 

 

"Fit am Morgen" bedeutet ein kontinuierliches durch wechseln der Vormittagskurse, um unser vielfältiges Abendkursprogramm auch unseren "Morgentarif" - Mitgliedern anbieten zu können. 

Soll heißen: Montagmorgen ist nicht immer generell "Ganzkörpertraining" sondern z.B. "Pilates", "Zumba" oder "Step".

Welcher Kurs wann stattfindet, entnehmen Sie bitte dem Terminplan.

 

Fit am Morgen Juli.pdf [ 226.1 KB ]

 

Montag

24.06.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

XCO



10:30 - 11:00

Stretching





Dienstag

25.06.2019

09:00 - 10:15

Faszientraining





Mittwoch

26.06.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Step Workout





Freitag

28.06.2019

09:00 - 10:00

Pilates m. d.

Wackelbrett



10:00 - 10:30

Stretching


 

Montag

01.07.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

Fettkiller



10:30 - 11:00

Stretching





Mittwoch

03.07.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Sensomotorik

Zirkel





Freitag

05.07.2019

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretching

 

 

Montag

08.07.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

Bauch-Beine-Po



10:30 - 11:00

Stretching





Dienstag

09.07.2019

09:00 - 10:15

Intervalltraining





Mittwoch

10.07.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Yoga





Freitag

12.07.2019

09:00 - 10:00

Pilates m.

Heavy Hands



10:00 - 10:30

Stretching


 

Montag

15.07.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

Zumba



10:30 - 11:00

Stretching





Mittwoch

17.07.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Drums Alive





Freitag

19.07.2019

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretching

 


Montag

22.07.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

TRX



10:30 - 11:00

Stretching





Dienstag

23.07.2019

09:00 - 10:15

XCO Walking

Treffpunkt Unna Heim





Mittwoch

24.07.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Bauch-Beine-Po





Freitag

26.07.2019

09:00 - 10:00

Pilateszirkel



10:00 - 10:30

Stretching




Montag

29.07.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

Beine-Po



10:30 - 11:00

Stretching





Mittwoch

31.07.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Step Workout