POSITIV-FITNESS

Physio Reha Wellness-Center

"FIT am Morgen" - Kurse 

 

"Fit am Morgen" bedeutet ein kontinuierliches durch wechseln der Vormittagskurse, um unser vielfältiges Abendkursprogramm auch unseren "Morgentarif" - Mitgliedern anbieten zu können. 

Soll heißen: Montagmorgen ist nicht immer generell "Ganzkörpertraining" sondern z.B. "Pilates", "Zumba" oder "Step".

Welcher Kurs wann stattfindet, entnehmen Sie bitte dem Terminplan.

 

 

Montag

24.12.2018

Hlg. Abend

keine Kurse           





Dienstag

25.12.2018

1. Feiertag

Studio geschlossen





Mittwoch

26.12.2018

2. Feiertag

Studio geschlossen





Donnerstag

27.12.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

28.12.2018

09:00 - 10:00

Starker Rumpf



10:00 - 10:30

Stretching Decke, Kissen,

Socken+Jacke mitbringen


 

Montag

31.12.2018

Silvester

keine Kurse           





Dienstag

01.01.2019

Neujahr

Studio geschlossen





Mittwoch

02.01.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Easy Aerobic





Donnerstag

03.01.2019

Vormittag

keine Kurse





Freitag

04.01.2019

09:00 - 10:00

Pilates m. d.
Pezziball



10:00 - 10:30

Stretching

 

 

Montag

07.01.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit     



09:45 - 10:30

XCO



10:30 - 11:00

Stretching





Dienstag

08.01.2019

09:00 - 10:15

Faszientraining m.

Entspannung





Mittwoch

09.01.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Sensomotorik Zirkel





Donnerstag

10.01.2019

Vormittag

keine Kurse





Freitag

11.01.2019

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretching


 

Montag

14.01.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit     



09:45 - 10:30

Aroha



10:30 - 11:00

Stretching





Dienstag

15.01.2019

09:00 - 10:15

Langhanteltraining





Mittwoch

16.01.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Yoga





Donnerstag

17.01.2019

Vormittag

keine Kurse





Freitag

18.01.2019

09:00 - 10:00

Pilates m. d. Rolle



10:00 - 10:30

Stretching

 


Montag

21.01.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit     



09:45 - 10:30

TRX



10:30 - 11:00

Stretching





Dienstag

22.01.2019

09:00 - 10:15

Cardiopilates





Mittwoch

23.01.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Bauch-Beine-Po





Donnerstag

24.01.2019

Vormittag

keine Kurse





Freitag

25.01.2019

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretching



Montag

28.01.2019

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit     



09:45 - 10:30

Bauch-Beine-Po



10:30 - 11:00

Stretching





Dienstag

29.01.2019

09:00 - 10:15

Funktionelles

Zirkeltraining





Mittwoch

30.01.2019

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Drums Alive





Donnerstag

31.01.2019

Vormittag

keine Kurse